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작성일25-07-13 01:45 조회3회 댓글0건
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요즘 다이어트를 시작한 친구가 있는데, 그 친구가 어디선가 "간헐적 단식"이 효과가 좋다고 들었다고 하더라고. 그래서 나도 한 번 해보자고 결심했지. 첫날, 아침을 못 먹고 점심때까지 배고픔을 참고 있었어. 드디어 점심시간이 되었고, 친구랑 맛있는 피자를 시켜먹었어.
하지만 다시 식사 시간이 안 되는 기간이 왔고, 정말 답답했지. 그런 생각을 하면서 나도 그 식단을 잘 지켜야겠다고 다짐했어. 다음 날 다시 간헐적 단식을 하기로 결심했지. 그런데 저녁 전에 엄청 배가 고프더라구. 그래서 피자 생각이 머릿속을 떠나질 않았어.
결국 저녁시간에 친구에게 "우리 또 피자 시키자!"고 했어. 친구가 웃으면서 "그렇게 먹으면 간헐적 단식이 아니라 간헐적 피자야!"라고 했지. 그 말 듣고 나자, 내가 진짜 다이어트를 잘못하고 있었다는 걸 깨닫고 빵 터졌어. 그래서 그날 이후로 내 식단은 '간헐적 피자'로 바뀌었어. 피자는 언제나 내 곁에 있으니까!
